Dieta wysokobiałkowa
Niech ten, który nigdy się nie odchudzał, pierwszy rzuci kamień! Takiej osoby ze świecą szukać, prawda? W internecie aż roi się od „cudownych diet”. Atkinsa, […]
Dieta Dukana – główne założenia
Diety są bardzo ciężkim procesem odchudzania. Wiele założeń nakłada szalone restrykcje względem ilości spożywanych kalorii, ilości posiłków czy jakości spożywanych produktów. Założenia, jakie należy przyjąć […]